Panik Atak
Panik atak ve panik bozukluk, birçok insanın yaşadığı zorlayıcı deneyimlerdir. Ancak, bu terimler bazen birbirinin yerine kullanılabilir gibi görünse de, aslında farklı anlamlara sahiptirler. Bu blog yazısında, panik atak ve panik bozukluk arasındaki farkları anlatacağız ve bu durumlarla başa çıkmak için bazı etkili stratejiler sunacağız. Panik Atak Nedir? Panik atak, beklenmedik bir şekilde ortaya çıkan…