KLİNİK PSİKOLOG GAMZE ÖZTÜRK

Üniversitelerin Fen – Edebiyat veya İktisadi, İdari ve Sosyal Bilimler Fakültesi Psikoloji bölümlerinden mezun olmuş kişilere Psikolog ünvanı verilmektedir.  Psikologlar, danışanların duygularını, düşüncelerini ve davranışlarını anlamalarına ve bunlarla başa çıkmalarına yardımcı olur. Psikologlar, danışanlara aşağıdaki konularda yardımcı olabilir:

• Duygularını ve düşüncelerini anlamalarına yardımcı olur.
• Davranışlarını değiştirmelerine yardımcı olur.
• İlişkilerini geliştirmelerine yardımcı olur.
• Stresle başa çıkmalarına yardımcı olur.
• Yaşadıkları travmaların etkileriyle başa çıkmalarına yardımcı olur.

Terapi süreci, danışanın ihtiyaçlarına ve sorunun niteliğine göre değişiklik göstermektedir. Genel olarak, terapi süreci şu aşamalardan oluşur:

• İlk görüşme: Bu görüşmede, terapist danışanın sorununu ve ihtiyaçlarını belirlemeye çalışır.
• Terapi süreci: Terapi süreci, danışanın sorununu çözmek veya başa çıkmasına yardımcı olmak için çeşitli teknikler kullanılarak ilerler.
• Son görüşme: Bu görüşmede, terapist danışanın ilerlemesini değerlendirir ve terapinin sonunu belirler.

Yaşadığınız soruna ve o sorunla nasıl başa çıktığınıza bağlıdır. Genel olarak, aşağıdaki durumlarda bir psikoloğa gitmeyi düşünebilirsiniz:

• Günlük hayatınızı olumsuz etkileyen duygusal veya davranışsal sorunlar yaşıyorsanız. Örneğin, depresyon, anksiyete, öfke, özgüven eksikliği, ilişki sorunları, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi sorunlar yaşıyorsanız, bir psikoloğa gitmek yardımcı olabilir.

• Kendinizi yalnız, çaresiz veya kaybolmuş hissediyorsanız. Yaşadığınız sorunu kendi başınıza çözmekte zorlanıyorsanız, bir psikoloğa danışmak size yardımcı olabilir.

• Değişiklik yapmak istiyorsanız. Yaşamınızın bir alanında değişiklik yapmak istiyorsanız, bir psikoloğa danışmak size bu konuda yardımcı olabilir.

Psikolog ve psikiyatr arasındaki temel farklar şunlardır:

• Eğitim: Psikologlar, psikoloji alanında lisans eğitimi alırlar. Psikiyatrlar ise tıp fakültesini bitirirler ve psikiyatri alanında uzmanlaşırlar.
• Yetkiler: Psikologlar, psikolojik danışmanlık ve terapi alanında uzmanlaşmış profesyonellerdir. Psikiyatrlar ise, psikolojik sorunların yanı sıra, beyin ve sinir sistemi hastalıklarının tedavisinde de uzmanlaşmış doktorlardır.
• Tedavi yöntemleri: Psikologlar, psikoterapi teknikleri kullanarak psikolojik sorunları tedavi ederler. Psikiyatrlar ise, ilaç tedavisi, psikoterapi veya her ikisinin bir kombinasyonunu kullanarak psikolojik sorunları tedavi edebilirler.